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秋季潤燥養肺吃什么好 這3種食物不比梨差
2018-10-29 15:51
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秋季吃什么好 秋季飲食小常識(圖)
秋季吃什么最好呢?其實秋季是養生的最佳時節,而蔬菜則是秋季最好的選擇之一,而綠色蔬菜維生素含量高,而且顏色不同的蔬菜還有不同的營養和維生素,能夠滿足人體所需。
2014-10-13 10:59
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女性秋季養生指南 三步走美美過秋天
秋季來臨,不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補,用以養生保健。但是女性進補也有技巧,正確進補才能達到食療養生的效果,女性秋季進補應循三步走。
2014-10-13 10:53
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秋季養生須知 多吃溫食少吃甜食(圖)
秋季來臨天氣轉涼,身體也會隨之出現一系列的不適癥狀,特別是免疫力很容易低下,從而導致生病,體質虛弱,營養不良等。那么秋季養生一定要警惕,要牢記“五多五少”的養生原則。
2014-10-13 10:44
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